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患者在运动时有几个事项需要注意,不能参加剧烈
①慢跑:癫痫病人慢跑时不要求速度,保持呼吸均匀。身体发热就可以停下来,跑动过程中全身放松。贵在坚持,随着体能增强,可逐渐加量。
②散步:散步癫痫病心理治疗随时随地都可以进行。时间可自己选、朋友一起散步,边走边聊。
③太极拳:打太极拳是一种非常好的活动方式,没有轴动作,一切尽在柔中。如能调动意念、学会用气更好了。
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